En ce moment, je me réveille avant que mon réveil ne sonne.
J’ouvre les rideaux et allume un hibi Lemongrass.
Et en buvant une tisane, je me dis :
Par quoi je vais commencer aujourd’hui.
J’adore ce moment ressemblant à la page blanche d’un agenda.
On dit que dans le bruissement de la forêt il y a des « 1/f fluctuations » nous procurant une sensation agréable produite par leur régularité et leur irrégularité.
La senteur de Tea tree pénètre, parfois fortissimo et parfois pianissimo, dans mon cœur et continue de résonner longtemps.
Quand je me sens fatiguée à force de m’être concentrée dans le travail, je m’évade avec la douce senteur d’Ylang Ylang.
Je me vide la tête, je respire doucement et profondément.
Je fredonne et ma tête rafraîchie redémarre.
Un jour de repos, il pleut, je reste à la maison.
Je décide de ne pas allumer de la journée ni la télévision, ni l’ordinateur ni le smartphone.
Avec du jazz et la senteur de Geranium, je plonge dans les rêves, un livre à la main.
Une douceur pénètre dans mon cœur, comme l’eau d’une plante que l’on arrose.
J’ai entendu dire qu’écrire en fin de journée ce qui s’est passé dans la journée ou les pensées qui surgissent dans la tête permet de mettre ses idées en ordre et d’apaiser son esprit.
Je dialogue avec moi-même dans la senteur de Lavender.